柿粉菜谱|一串又一串的卡真风味烧烤,让人欲罢不能!

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楼主 2021-04-22 15:53:36
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在这不冷不热的天气里最适合的就是吃烧烤了,浓郁的酱汁加上经过高温烘烤过的食材,真的能让人胃口大开。


今天这道卡真烤蔬菜水果尽量保留了食物原味,口味偏淡,非常适合减肥素食主义者哦。


★★★★★

THE RECIPE

精 选 食 谱|卡真烤蔬菜水果

BY  娇児kitchen 


★★★★★

Ingredients  to  prepare

食  材  准  备


芦笋·········2-3根

菠萝···········半个

黄瓜············1根

葡萄············几颗

红绿椒···········1个

洋葱··············1个

卡真粉··········适量

黑胡椒粒········适量

椒盐/海盐·······适量



★★★★★

S T E P S

操 作 步 骤

- 1 -

竹签泡水清洗干净备用,蔬菜水果切块。


- 2 -

串起来后,撒上卡真粉,椒盐粒。


- 3 -

放入格兰仕快波炉。


- 4 -

选择烧烤功能。12分钟即可。


- 5 -

撒上黑胡椒粒。



-点击下面文字查看相关菜谱-


- 食材 -

地瓜土豆栗子南瓜│山药

鲜虾鸡肉牛肉猪肉羊肉

豆腐蔬果│莲藕牛油果

鱿鱼 | 香芋 | 茄子 金针菇 核桃

排骨 | 秋葵 | 苹果 | 西兰花 | 芦笋

培根 | 蔓越莓 | 花生 | 西红柿 萝卜

大闸蟹 | 香橙 | 香蕉 芝士 冬瓜

柠檬 | 糯米 | 香梨 | 牛奶 | 红豆

燕麦 |芒果 | 咖喱 | 抹茶 |草莓 

香菇 |辣椒 | 生蚝 | 玉米 | 孜然 


- 下午茶 -

蛋糕面包甜品派饼干

牛轧糖蛋挞发糕布丁

甜点和零食爆米花汤圆

 馒头 | 泡芙 | 薯片 | 沙拉

吐司 | 曲奇


- 其它 -

披萨烧烤焗饭煮粥│烤肠

早餐靓汤水饺煎饺儿童小食

意粉/面 | 面食 | 鸡蛋羹 | 月饼


▼▼▼▼▼

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(点击下面文字查看)


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