【育儿宝典】你被辐射吓怕了么?

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楼主 2020-11-15 14:37:11
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“辐射”这个概念,相信大街小巷人尽皆知。大家对于辐射的理解,似乎是这样的——

“手机辐射很强的,不要经常玩手机,不要放在床边充电。”

“微波炉加热的食物有辐射,吃了会致癌。”

“电吹风不能给宝宝用,辐射对头部不好的。”

  ……

  诸如此类的“警告”,相信宝妈们听到过不少。  

  如果手机、微波炉、电吹风、WiFi都不用,那我们可能要回到原始社会去了。

01

“手机、平板电脑辐射很强,孕妇、孩子最好不要用”

怀孕后,因为担心辐射会伤害胎儿,很多准妈妈都被限制使用手机、平板电脑一类的电子产品。其实这类产品的辐射并没有大家想的那么严重。

手机、平板电脑一类的移动电子设备,使用时产生的是非电离辐射。这类辐射和大家熟知的X射线不同。X射线属于电离辐射,能量高,容易对身体产生危害。非电离辐射能量较低,相对比较安全。

世界卫生组织表示,“尚未证实移动电话的使用会对健康造成任何不良后果。” 同样,研究也没有发现手机的使用和癌症之间存在任何因果关系。

不过,手机辐射虽然没那么恐怖,但长期使用手机、平板电脑等电子设备,可能会对孩子的听力、视力造成一定程度的损害。另外,当父母频繁在孩子面前使用手机,降低对孩子的关注度,孩子未来产生行为问题的可能性也会更大。

美国儿科学会也提醒,手机不是玩具,一定要限制孩子的使用时间。

02

“微波炉有辐射,孕妇、小孩都不要靠近。微波过的食物也有辐射,吃了会得癌症。”

微波炉属于普通的家用电器,和手机一样,产生的也是非电离辐射。当微波被食物吸收后,食物中的水分子会发生振动,继而产生热量。

当微波炉关闭后,微波辐射不会残留在微波炉内或者食物中。就像电灯,一旦关闭,灯光也就熄灭了。 所以不用担心微波过的食物会被污染,甚至致癌。

实在不放心,就稍稍离远一点使用,辐射量立马就小到只剩一丢丢啦(非电离辐射还有一个特点,就是随着距离的增加,辐射量会迅速降低)。

不过在使用微波炉时,一定要格外注意容器的选择。有些玻璃、塑料容器并不适合微波炉使用。不仅容易导致容器破裂,还可能会损坏微波炉。


03

“电吹风辐射大,最好不要用。”

电吹风也是家用电器中的一员,同样属于非电离辐射。 

据权威机构检测,在距离8-10厘米远时,电吹风的辐射强度为1.28μT。 而距离30厘米远时,辐射强度仅为0.017μT 。均远低于公众安全标准规定的100μT。所以无论是孕妇还是孩子,使用起来都大可放心。

相比之下,洗完头不吹干头发,不仅容易造成头发损伤,还会引起感冒、头痛呢!

分享自“年糕妈妈”

广宇园

星期一

早餐:青菜粥    鸡蛋    小蛋片     

上午加餐:鲜豆浆   

中餐:地瓜炒肉片      清炒包心菜    鲜菇老鸡汤  

下午加餐:蒸老南瓜

 

星期二

早餐: 西红柿面疙瘩     鹌鹑蛋       蒸玉米

上午加餐:时令水果

中餐: 粉蒸肉     黑木耳炒黄瓜       鲫鱼汤

下午加餐:紫薯馒头

 

星期三

早餐:白米粥    香葱鸡蛋饼   萝卜丁    油煎山药

上午加餐:时令水果

中餐:肉沫鸡蛋羹    素炒包心菜     菠菜蛋汤

下午加餐:鲜肉包

  

星期四

早餐:三鲜混沌     五香鹌鹑蛋      小饼干   

上午加餐:时令水果

中餐:牛肉炖萝卜    素炒油冬青     西红柿蛋汤

下午加餐:红豆汤

 

星期五

早餐:白米粥    红烧豆腐    鸡蛋     蒸山芋  

上午加餐:鲜豆浆

中餐:包饺子

 


安东园

星期一

早餐:白米粥   黄瓜炒鸡蛋     豆沙卷

上午加餐:鲜豆浆

中餐:花菜炒肉   素炒莴笋丝    玉米排骨汤

下午加餐:蒸老南瓜

晚餐:香肠蒸豆腐    素炒毛白菜   西红柿蛋汤

 

星期二

早餐:红豆粥   鹌鹑蛋    椒盐酥

上午加餐:时令水果

中餐:山药黑木耳炒肉片   素炒毛白菜   鲜菇蛋汤

下午加餐:花卷

晚餐:土豆烧肉   素炒青菜    腐衣蛋汤

 

星期三

早餐:南瓜面疙瘩   鸡蛋    蒸山芋

上午加餐:时令水果

中餐:肉沫蒸蛋   豆干炒萝卜丁  西红柿蛋汤

下午加餐:冰糖红枣炖雪梨

晚餐:莴笋烧肉   红烧豆腐    榨菜肉丝汤

 

星期四

早餐:青菜粥  鹌鹑蛋    甜大馍

上午加餐:时令水果

中餐:千张烧肉   素炒油冬青     菠菜蛋花汤

下午加餐:餐包

晚餐:宫爆鸡丁   素炒大白菜     冬瓜虾米汤

 

星期五

早餐:小米双色粥   红烧豆腐    小蛋片

上午加餐:鲜豆浆

中餐:徽式浇头面


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