胡萝卜丢进微波炉,竟然变得这么洋气又美味!

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楼主 2018-06-28 20:34:19
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还在胡萝卜炒青椒、胡萝卜炒肉片?

没吃腻也看腻啦~

其实胡萝卜做美味很简单

丢进微波炉

洋气得你认不出来

好吃得你停不下~
不信快来试试吧



 烤胡萝卜片  

既保留了胡萝卜营养

又能随时做零嘴补充能量

健康美味必须来一份

材料:胡萝卜、烤箱、蜂蜜


步骤一:将胡萝卜切成薄片,依次放在烤盘上。



步骤二:喜欢甜食的朋友可以在胡萝卜片上刷一层蜂蜜,偏咸口感的朋友可以撒上食盐或烧烤料,制成不同的口味!



烤箱中火烤至胡萝卜干脆即可!

代替薯片美味营养



 胡萝卜蓉 

香甜不输红薯

暖糯适宜老小

营养还一点儿不破坏

饿了就来点儿胡萝卜蓉吧~

材料:胡萝卜、芝士片或酸奶、砂糖、微波炉或蒸锅


步骤一:把胡萝卜切成薄片,放在微波炉中中火烤至熟软,或是在蒸锅中蒸熟也可。




步骤二:把熟软的胡萝卜装入碗中压成胡萝卜泥,喜欢甜味的朋友可以加入砂糖一起搅拌。



步骤三:在胡萝卜容上盖一片芝士片,再放入微波炉加热一分钟就能吃啦!没有芝士的朋友可以直接加入酸奶搅拌食用哦!



 胡萝卜南瓜粥  

煮好的胡萝卜南瓜粥

不管是做早餐还是宝宝辅食

都营养又美味!

材料:胡萝卜、南瓜、糯米、清水


步骤一:首先将南瓜和胡萝卜去皮切块准备



步骤二:把切块的南瓜和胡萝卜用料理机搅碎,没有料理机的朋友可以放入蒸锅蒸熟,放入碗中捣成糊状即可。




步骤三:将糯米放入锅中加水炖煮,煮到快要熟时将准备好的胡萝卜南瓜糊加入其中,煮熟即可。



 胡萝卜小饼 

胡萝卜美味可口

做成小饼既能佐餐还能当小吃

一举两得!


材料:胡萝卜、青瓜、鸡蛋、面粉、食盐、胡椒、蒜蓉、油


步骤一:将胡萝卜和青瓜切丝,加入胡椒、蒜蓉和食盐搅拌调味。



步骤二:搅拌好后打入两颗鸡蛋,加入面粉继续搅拌成糊状,然后放入油锅中煎熟即可。



出锅以后看着都要流口水!



 胡萝卜肉丝 

胡萝卜做家常小炒

味道好又下饭

一学就会做!

材料:胡萝卜、肉丝、芝麻油、淀粉、盐、酱油、辣椒粉、生姜


步骤一:将肉丝中加入芝麻油、食盐、淀粉、酱油和辣椒粉腌制半个小时。



步骤二:将生姜在热油锅中炸一炸,将腌制好的肉放入锅中翻炒。



步骤三:肉炒至七八分熟时加入胡萝卜丝和青菜,继续翻炒,计入少许盐调味。



步骤五:炒熟以后出锅装盘,一道可口下饭菜就做好啦!



 胡萝卜羊肉 

家里来客人了

一道胡萝卜大菜也能招待好

温补滋养第一菜!

材料:羊肉、胡萝卜、盐、辣椒粉、生姜、胡椒


步骤一:羊肉和胡萝卜切块,羊肉放入沸水中汆烫焯水,然后取出沥干放在锅中,加入清水和姜片炖煮。



步骤二:煮到六七分熟时,在羊肉中加入胡萝卜,盐、胡椒粉调味,喜欢啦的朋友可以加入辣椒粉。



步骤三:等食材完全煮好以后就能出锅啦!喜欢清汤的朋友不加辣椒就行!



这样吃胡萝卜简直太美味

赶紧学起来


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